Fördela kycklingköttet i en eldfast form. skiva bananerna på längden och täck kycklingen med dem.

Rör ihop kesellan med lättyoghurten och chilisåsen. Täck formen med röran. Strö över solrosfrön.

Gratinera mitt i ugnen i 225 grader, ca 15 minuter eller tills rätten fått lite färg. Servera med ris och sallad.